Procrastinação

Olá, hoje tive ajuda para escrever o post, uma amiga me enviou o seguinte texto :

"Como sei q esta ocupada, resolvi dar uma ajuda!!(Eu agradeço imensamente!!!)
A procrastinação pode resultar em danos irreversíveis à nossa vida pessoal. Acarreta danos por causar pressões e problemas desnecessários, além de desperdiçar oportunidades, tempo e dinheiro. Costumamos procrastinar para permanecer em nossa zona de conforto e, isto vicia! Quanto mais nos entregamos à procrastinação mais difícil será iniciar um processo de mudança.
Deixar as coisas para depois, além de viciar, transforma-se em um hábito que causa sofrimento físico e emocional, podendo atingir pessoas de nosso relacionamento. A procrastinação pode também nos levar à melancolia e à falta de prazer em viver.Alguns de nossos comportamentos passam a fazer parte do folclore e até costumamos encontrar uma justificativa para a procrastinação: “Brasileiro deixa tudo para a última hora....” Costume que causa problemas e falta de competitividade em nossa vida pessoal, leva à falta de credibilidade e comprometimento.
Se você tem o costume de deixar as coisas para depois eu sugiro algumas ações muito importantes:
Se tiver uma desculpa, não a dê;
O ótimo é inimigo do bom;
Enfrente seus temores;
Concentre o foco nos ganhos e não nas dores;
Analise o que você vem postergando e por qual motivo você não parte para a ação;
Mais uma vez: Não dê desculpas!
Se tiver algo importante para fazer: Faça-o!
A hora é agora.

bjs
Annie"

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O que tem funcionado para mim são Check Lists, as famosas listinhas, no trabalho, em casa e na vida pessoal.

Pra Cicie funciona assim no final do expediente já faço a lista do dia seguinte, e do que preciso fazer em casa, tenho uma "agenda" que vou anotando o que me incomoda. Faço como uma competição pessoal, quanto mais coisas eu conseguir realizar das complexas listinhas, mais pontos pra Cicie, quanto menos, mais pontos para a preguiça.

Confesso que as listinhas de "casa e trabalho" são as mais fáceis, as vezes me pego muito na listinha " Pra esse ano" e na "Modificar a mim mesma", porque como o texto diz são itens mais fáceis de me convencer de que posso começá-las "amanhã", confesso que algumas vezes é também por medo da mudança, afinal, quem quer sair de uma cama quentinha e ir desbravar a selva interior? rs

Tem sido gratificante quando consigo sair da zona de conforto e mudar um quadro ali, um sofá aqui, tirar a poeira interna e das uma repaginada na Cicie interior.

Uma das vitórias desse ano foi a dança, até o começo do ano eu,  "não tinha tempo" nem pra fazer uma aula de natação por exemplo, que dura 40 min., e então consegui uma bolsa de uma Academia de Dança aqui perto, hoje como bolsista, faço aulas de dança de salão 3 vezes por semana, as vezes até 4x por semana.
Então...

Concentre o foco nos ganhos e não nas dores;

Se tiver algo importante para fazer: Faça-o!
A hora é agora.

Obrigada Annie!!!! Te amo!!!!

Amo Vocês Incondicionalmente