O poder da Mente

Oi Amigos!Amo muito vocês!Estou cheia de saudades de ler e postar por aqui, mas o tempo tem sido curto e corrido.
 Estou ultimamente frequentando os "Vigilantes do Peso", é legal, eles tem uma dinâmica quase que igual/parecida/lembra, os grupos de Ajuda Mútua, e como eu estava meio sem motivação para voltar a emagrecer, voltei lá! O problema é que eles cobram e cobram mesmo- $$$! Rs Acho um pouco caro, mas, me conheço e sei que a didática lá funciona pra mim, e na pior das hipóteses eu acabaria gastando o dinheiro que deixo lá em besteiras, aliás... Besteiras Comestíveis, rsrs
Hoje foi abordado na reunião o Poder da Mente, sim! Gordinhas também usam o Poder da mente, mas assim como a maioria de nós, usamos o poder da mente para o lado negativo.
Nos depreciamos, nos desencorajamos, nos desistimulamos, e arranjamos as mais aburdas desculpas!

Enfim... Falamos muita coisa negativa durante o dia.

Foi sugerido que prestassêmos atenção ao quanto de negativo falamos durante o dia, exemplo disso são as ditas "palavras negativas" : não, difícil, pesado, dor, triste, sem, des, im.... etc. Parei pra pensar e em alguns segundos percebi o quanto de palavras negativas eu cuspo para fora dessa boquinha gorda (no meu caso, outra palavra negativa!rs) todo santo dia!
Mas o que quero compartilhar com vocês foi o texto lido hoje, segue ele, a gente se encontra de novo lá no fim do texto!;)

A recompensa do pensamento são os resultados

Se há alguma coisa que você não quer na vida, pare de se preocupar com ela e pare de falar nela! É a energia que você investe que a mantém viva. Retire essa energia, e o problema desaparecerá. A briga é o exemplo perfeito: se seu marido volta para casa procurando briga e você se recusar a discutir, o que acontecerá? Só restará a ele brigar consigo mesmo!

Sempre que você estiver preocupado, constrangido ou simplesmente pensando em alguma coisa, as outras pessoas continuarão falando nela...

Quando a gente de fato abre mão de uma coisa emocionalmente, ela se evapora. Isso leva a outro princípio: quando largamos uma coisa, ela nos larga. Ou seja: enquanto você estiver se defendendo, as pessoas o atacarão. Por que? Porque nós só nos defendemos quando estamos inseguros quanto a nossa situação. Verdade!...

Quer um exemplo? Digamos que você seja objeto de fofocas no escritório. Se começar a fazer declarações públicas afirmando a sua inocência, só estará botando lenha na fogueira. Basta não fazer caso para que tudo passe. Não estou dizendo que você não deva se defender. Não. O que quero dizer é que enquanto protestamos e sofremos, enquanto estivermos saltando de um lado para outro, manteremos o problema vivo.

Eu me lembro de ter visto passeatas de protestos nos anos 60. Perguntei ao meu pai: “Por que eles se espancam assim?”. E ele respondeu: “Porque querem a paz!”. A gente não combate a guerra. Concentra-se na paz.

Em poucas palavras: se você transformar a vida numa campanha contra o que quer que seja, as coisas que combate se expandirão. Decida do que você está a favor.

(texto de Andrew Matthews no livro "Siga seu coração")

Nunca irei a uma manifestação contra a guerra,se fizerem uma pela paz chamem-me.

-- Madre Teresa

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Você já parou pra pensar, quantas vezes por dia, diz o quanto sua vida/doença/família é difícil?
Já se percebeu dizendo coisas que degrinem ou rebaixam você ou seu familiar?

"Ele não tem força de vontade!" - "Eu não aguento mais!" - "A culpa é toda da família dele!" -"Você me faz infeliz!" - "NINGUÉM me entende!" - "Ele é louco!" - "Ele não me dá valor!"

Pois é....
Talvez, eu digo talvez porque o texto me convenceu - então vou tentar também, se decidimos num primeiro momento apenas fazer o exercício de mudar nossa postura "vocabulática" algumas coisas boas podem acontecer!!! No mais, há ainda a possibilidade de termos um vocabulario mais positivista!

"Se ele se permitir mais força de vontade, tenho certeza que conseguirá!" - "Preciso ter forças e mudar para que eu consiga ter mais fé!" - "A família dele poderia se permitir mudar, mas a mudança está eu ter uma nova perspectiva disso!" - "Preciso aprender a me fazer feliz, pois minha felicidade está no poder de minhas mãos!" - "Posso tentar ser mais assertiva para que eu consiga me fazer entender pelas pessoas, tentando ser mais assertiva terei o apoio das pessoas que eu amo!" - "Tenho fé, de que nada é impossível e que a sanidade depende da vontade de cada um !" - "Eu me dou valor, valorizando quem me valoriza!"



Paz e Serenidade a Todos!

AMO VOCÊS INCONDICIONALMENTE!!!!!