Procurando Eu!: mente aberta

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Nos dias cinzas... Mantenha a fé...

Oi pessoas que sempre me ajudam...

Como é bom a recuperação nos dias claros não é? Não há sensação melhor de serenidade nos dias de arco-íris. Aquela sensação de manter tudo sob "controle"... O cara te corta no trânsito e você não sai do eixo... O atendente da prefeitura te trata como um lixo e no final você apenas tem pena dele, afinal ele deve ter um dia ruim.

Mas...Nem todos os dias são cor de parque de diversões... Há também dias cinzas, ah... os dias cinzas... Como são difíceis....

E por mais "recuperação" que a gente tenha, o nó na garganta ainda dá, a angustia ainda bate, enfim, todos os sentimentos vêm, e se instalam, com menor intensidade? Hum, talvez...

A diferença é como você trabalha dentro de si, esses dias cinzas.

Estar em recuperação não quer dizer que, você tenha se tornado uma pedra de gelo seco, pelo contrário, em recuperação, começamos aprendendo sobre nós mesmos, e na maioria das vezes conseguimos identificar os sentimentos que permeiam as situações que vivemos.

As emoções deixam de ser um piri piri desenfreado e começam a ter nomes : Raiva, Medo,Tristeza, Alegria, Calma e Afeto.

Mas mesmo identificando esses sentimentos, eles continuam lá, pulsando dentro de nós, as opções para trabalhar esses sentimentos e transformá-los continua sendo a prática de uma recuperação escolhida por você.

Pra mim, nos dias cinzas, além de identificar os batimentos que estou sentindo, é tentar não me deixar dominar por eles, sempre o mais rápido possível, menos mimimi e mais introspecção, nem que seja 5 minutos de introspecção... rs

E Então com menos insanidade, busco ajuda, seja partilhando com alguém, seja buscando numa literatura algo que eu imagine que possa ser, meditando, escrevendo, e começando a mudar o foco para a fé.

Fé de que as coisas vão melhorar, fé pequena, fé grande, fé oscilante, não importa. A fé de que tudo ficará bem, ou quando é muito difícil, olho para trás e penso, você chegou até aqui, tome um instante de fôlego e continue mantendo a fé.

A fé me ajuda a buscar uma gota de bom humor a cada dia cinza que bate na minha porta, não importa, eu acredito que um sorriso por mais amarelo que seja, ainda é um amarelo num dia cinza. rs

A fé é aquela pequena chama dentro de você... Oxigene-a!

Amo vocês Incondicionalmente...

A recuperação... do outro?

Muitas vezes, vejo as pessoas questionarem a recuperação alheia...

"Fulano não está em recuperação!"
"Beltrano tem tal defeitos de carácter, isso não é estar em

recuperação!"
"Ciclano não faz o que EU sugiro, não está em recuperação"

Daí eu me pergunto, mas o que é "recuperação" afinal???

recuperação: nome feminino
1.ato ou efeito de recuperar, recobramento, recobro
2.restauração, consertar objetos
3.melhoria em relação a situação anterior
4.reabilitação, reintegração
5.restabelecimento
fonte: http://www.infopedia.pt/

Interessante não? Se notarmos ali não está:

1. vigiar os que estão a sua volta
2. consertar OS OUTROS, o termo consertar ali está referido a coisas e não pessoas
3. melhorar as atitudes alheias
4.reintegrar quem não quer ser reintegrado
5.reestabelecimento dos outros, inerente a vontade sã do mesmo.

Portanto dependemos somente de nossa vontade e de um Poder Superior para nos recuperarmos, assim devemos deixar os outros livres para fazerem suas recuperações por si mesmos e para si mesmos.

Encorajar é diferente de tentar obrigar o outro à fazer nossas próprias escolhas.
Ajudar não é fazer pelo outro o que sozinho ele consegue fazer.
O nome dado às essas coisas são manipulação e facilitação.

Permita que o outro realize sua própria jornada de recuperação, enquanto isso dirija suas energias a sua própria jornada...

O exemplo ainda continua sendo a melhor forma de influência.
"Que comece por mim" - Lema Nar-Anon.

Amo vocês incondicionalmente!!!

P.S: Ufa... achei que não ia conseguir concretizar esse compromisso... Próximo tema: Procrastinação (hahaha... isso se eu não procrastinar a postagem).

Sofridinha...

Olá pessoas lindas desse blog.

Hoje vim aqui dividir com vocês, um dos melhores conselhos que já ouvi até hoje.
Outro dia, fui visitar uma amiga, que não tem nada haver com esse mundo de recuperação, de Só por hojes, de manter a sanidade e etc.

A conversa estava ótima, até que, como sempre a gente acaba falando dos amigos em comuns e tal, e no meio do assunto surgiu o nome da Paulinha* (é logico que foi trocado), e enfim, ela comentou que a Paula estava de namorico novo e tal, mas que ela estava pensando em terminar com o cara, porque estava "se apegando", pra quem não entendeu: a Paula esta se apaixonando.
O problema é que Paula, já sofreu muito nos relacionamentos anteriores, e agora estava com o pé atrás... (Alguém se identifica? rs)

Eis que essa amiga me contou que disse pra ela a seguinte frase:

- Pode parar Paula, você mesma não disse que o cara é decente? Pois bem:

*** Suspense na frase reveladora.... ***

"Se entrega, o máximo que pode acontecer é você dar uma sofridinha no final... No mais, quem nunca sofreu no final???"

Pausa pra minha cara de eureca...

Sinceramente? Fala sério, nunca uma frase tão simples disse tudo sobre o que eu precisava ouvir...

Detalhe... O QUE EU PRECISAVA OUVIR!!!

Nem era pra mim o conselho, mas humildemente peguei a carapuça e fui pra casa ver se servia... E não é que serviu? hahaha

Serviu tanto, que se bobear, foi o conselho que eu mais disseminei nesse final de semana! rs

E pensando filosoficamente... Quem é que nunca sofreu? E quem é que não sobrevive a uma sofridinha?
Todo mundo...

E meninas... e meninos... Se você tem medo de terminar um relacionamento por medo de sofrer... Não sei não viu... Acho que você já está sofrendo... E outra... Você sobreviverá, e talvez, aquela próxima pessoa que vai aparecer na sua vida... esteja ali... esperando vc sofrer um tico, com o final desse relacionamento ... rs

Fui...
Amo vcs!

Só por Hoje: Minha recuperação é conta gotas!

Muitas vezes, nos sentimos desestimulados, desanimados, cansados com essa história "recuperação".
Por muitos momentos, senti como se tudo que eu fizesse fosse andar em círculos e que nada que eu aprendesse realmente fosse revelador.
Era como se, eu estivesse jogando meu tempo fora indo às reuniões, lendo a literatura, e que nenhuma das ferramentas realmente me ajudava.

Sei que você, talvez, possa estar se sentindo assim, sei também que, o que eu vou dizer, talvez, você também já tenha ouvido milhares de vezes : "recuperação é conta gotas"!

Essa é a parte do post, que você se pergunta:

"Esta bem, mas e aí? O que isso muda a estagnação da minha vida!?"

E eu repondo, nada que eu disser vai te convencer do milagre que existe num conta gotas, mas posso lhe sugerir um exercício!?

Apresento lhes:

O exercício do conta gotas!

Pegue um copo, água, dois guardanapos de papel, e se tiver, um conta gotas (se não tiver, use os dedos como conta gotas).

Pingue uma média de 20 gotas dentro do copo.
Coloque o copo no chão, e pé, olhe pra dentro do copo.
Dessa altura, lhe parece que a água dentro do copo seja "satisfatória"?

Acho que não, né? Um copo tão grande, com tão pouca água, de que lhe adiantaria, não é mesmo!?
Agora vire o copo sobre um dos guardanapos, e depois, pegue o outro guardanapo e passe dentro do copo.

Observe bem, o primeiro e o segundo guardanapo.

A água é a recuperação, conta gotas, cada gota é uma ferramenta que você exercita põe em pratica, vinte gotas dentro da imensidão que parece o copo, no caso você, não lhes parece nada, certo? Talvez levaríamos uma vida toda de gotas para encher o copo!

Assim é na vida real, nos frustramos porque, colocamos o foco da medição de nossas recuperações, na quantidade que achamos que já preenchemos de nós mesmos.

Sugiro focar nossa recuperação nos guardanapos, a nossa qualidade de vida, poucas gotas conseguem modificar o guardanapo, assim como mudam sua qualidade de vida!

E o outro guardanapo?

Também se molhou não é mesmo? Pouco, sim, bem menos que o outro, mas também foi modificado pelas poucas gotas que ficaram no copo, e o que isso significa?

Quando recaímos, quando perdemos o foco da recuperação, quando abrimos mão da serenidade por qualquer motivo fútil, viramos o copo, chutamos o balde, e então, quando voltamos ao normal, nos sentimos derrotados, imaginando que todo aquele tempo de recuperação, todas as gotas armazenadas no copo, foram inúteis, jogadas fora.

E então é aí que, com o segundo guardanapo, eu lhes provo que ainda existe gotas no copo, ainda existe

Mas não se esqueça, recuperação ainda é conta gotas, ainda é copo, água e guardanapos, por isso:
recuperação dentro de você, para lhe ajudar a retomar a jornada, para lhe ajudar a continuar modificando sua qualidade de vida!

Nos dias quentes, pingue mais gotas!

Nesses dias mais acalorados a água tende a evaporar mais rápido!

Amo vcs!

O que eu estou sentindo?

Alguns dias atrás, um sentimento de insatisfação começou a me dominar...
Insatisfação com o que? Ah com tudo... Insatisfeita com tudo e Satisfeita com nada!!!
Um final de semana lindo se aproximando, inúmeros convites pra sair pipocando e eu lá, insatifeitona!

E quem me conhece sabe, não há nada que mais me entusiasme, do que um final de semana com os amigos por aí... Até um amigo de NA, que há muito tempo não nos víamos, me chamando pra um churrasco com os velhos amigos e eu lá... Me arrastando semana a fora...

Era um treco, uma lezêra, ou como dia mamãe uma Inhaka! rs...
Nessas horas, eu, ao invés de chorar ou me sentir coitadinha, fico sarcástica, irônica e claro bem quieta! rs
Isso hoje né? Porque antes de estar em recuperação, até Deus aguentava minhas farpas... Hoje me recluso e fico offline, rs... Porquê?

Simples, porquê pra mim não adianta, eu sair por aí distribuindo farpas e dragões, acabo magoando quem eu mais gosto, e isso faz com que eu tenha realmente motivos para ficar mal.
Então, silenciosamente, começo meu inventário diário, não resolveu? Inventário Semanal, nada? E assim vou indo pra trás e pra trás, até encontrar a causa do descontentamento.

Poucas são as vezes que nesse inventário, eu não encontro nada!
Pois bem, nessa semana foi assim, não havia nada que me deixasse nesse estado lamentável de desmotivação crônica e rastejante.
Foi difícil admitir que só podia ser o maldito mal que acomete a maioria das mulheres...

Mas sim, eu, depois de mais de 3 anos sendo uma menina feliz, leve e animadíssima, fui acometida pela síndrome mensal que transforma qualquer mulher dócil, meiga e carinhosa, numa megera, cruel, chorosa e ensandecida assassina! hahaha

Era TPM !!!

Os homens podem não entender o que acontece com as mulheres nesses dias de TPM, não se sintam mal meninos... Nem nós mesmas sabemos!
O melhor é ficar quietinha, fazendo por alguns dias, as tarefas cotidianas meio que no automático!Mas, olha meninas, meu médico a uns bons anos atrás me disse o seguinte :

"A TPM, nada mais é que uma descarga cavalar de hormônios que o organismo produz, afim de preparar a mulher para ficar grávida! Então, se você, não está tentando ficar grávida, não tem porquê, sofrer mês após mês de TPM! Hoje existem, remédios dos mais diversos para nos ajudarmos nisso, até ajuste hormonal existe."

Eu, há alguns anos atrás procurei um médico, pois quando minha TPM vinha, eu tinha vontade de fugir pra Hum (Croácia) ! E então, numa simples troca de anticoncepcional, o milagre aconteceu... Nunca mais tive TPM, até claro, uns dias atrás! hahaha - No mais, acho ainda positivo, ter TPM a cada 03 Anos!

Tudo isso... pra dizer o seguinte:

Nem tudo é Co-dependência!

Se você tem se sentindo mal, muito mal, pode ser TPM, depressão, outras síndromes, hormônios... ou até co-dependência! rs
Se auto-conhecer, também é conhecer a si mesmo, fisicamente, biologicamente, além de espiritualmente e emocionalmente!

Fiquem Bem... Amo Vocês...

Somos muito mais que apenas Co-dependentes...

O que vivo, e como vivo que conta > Por Thiago SPH

Postagem enviada por: Thiago SPH

O que esperar da vida ?

Você imaginaria que poderia ter uma outra vida?

Que por conta de uma virada do destino vc teria que mudar seus planos por uma outra alternativa?

Ter que reinventar seus sonhos objetivos...mesmo sabendo que estaria entrando em um novo mundo onde tudo aquilo que você acreditava ou tivesse aprendido da vida já não é mais tudo que vc pensou que seria, e portanto você já não pode ser ou viver aquilo que por todos os anos você quis ser, ou seguir?

Que um fator inerente aos seu controle mudou o seu destino, que através e outras experiências e vivencias espetaculares, você sim, pode reescrever um novo caminho!

Que não precisa abortar sua historia por qualquer obstáculo.

Porque vc sim é muito mais forte do que imaginou!

Que por tras de tudo que tenha acontecido o melhor que você tem a fazer, é lutar por isso em seu rumo, e na busca do seu eu, sua historia e sua essência real!

Sua virtude e sua honra e as obras são seus sucessos e ser feliz e agradar o seu poder Superior ...

SPH SER QUEM VC É, É O QUE IMPORTA!

SER VC MESMO E TRILHAR SUA VIDA SEM MEDO DE DESAGRADAR OU TER QUE AGRADAR ALGUÉM E VIVER DE FORMA ÚNICA!

E ENTÃOESPERAR DA VIDA.. TUDO O QUE A VIDA TEM PRA TE OFERECER E VIVER SEM CRIAR EXPECTATIVAS NO IRREAL!

VIVA AME!!!

REALIZE SE!!!

SEJA VC SEM ESPERAR CRÉDITOS POR SER VOCÊ...

THIAGO SPH

Que tipo de pergunta você anda fazendo?

No começo da minha recuperação, assim como a maioria dos familiares e amigos de adictos, minha mente era recheada de perguntas:

"Por que o outro usa drogas?"
"Por que o outro não pára de usar drogas?"
"Por que o outro não percebe o quanto as drogas lhe fazem mal?"
"Por que o outro não faz a recuperação como deve?"
"Por que o outro não tem consideração para comigo e o restante das pessoas que o amam?"
"Por que o outro me faz sofrer?"
"Por quê?" "Por quê?" "Por quê?"

E assim foi por um bom tempo... Até que comecei a perceber que as respostas nunca vinham e quando vinham, não me confortavam ou me faziam aceitar a situação.

Buscar perguntas, baseadas na vida do outro, apenas aumentaram minha obsessão pelo outro, e consequentemente afetaram ainda mais minha serenidade, que aliás eu nem tinha, tinha na verdade, períodos de "marasmo", períodos de "silêncio", mas eu vivia com medo, com depressão, e sem perspectiva.

Eu achava que "serenidade" era quando a vida parava, quando nada de ruim acontecia!

Manter a serenidade quando nada acontece, parece fácil, pois na verdade camuflamos nossos medos, escondemos nossas expectativas, pois sentimos inconscientemente que "não há nada do que se reclamar!

A vida só mudou quando percebi que eu era impotente perante o outro e que entre nós, poderia existir amor, mas que nossas doenças eram diferentes, muito diferentes e muito semelhantes... (mas outro dia eu falo sobre isso), mas na diferença eu nunca entenderia a doença dele, comecei a perceber que entender a adicção também não era importante, importante era eu entender EU, entender a co-dependência!

Pois era ela que me fazia sofrer,a co-dependência e não o adicto ou a adicção, era a co-dependência que me fazia perder noites de sono, e não o outro, era a co-dependência que me fazia achar que o mundo estava sendo cruel comigo e não o mundo que era desumano.

As pessoas não são cruéis com você, você que cria expectativas fantasiosas!
O Mundo não é cruel com você, você que permite ser enganado, que se permite sofrer!
O Adicto não é cruel com você, ele é cruel consigo mesmo, o que te afeta da adicção dele, são apenas respingos da maldade que ele mesmo si faz! E respingam porque você permite, respingam porque você não permite que as pessoas vivam as suas próprias vidas, porque você acha que tem o direito de invadir a vida do outro e tomar decisões pelos adultos à sua volta.

Depois que se descobre onde realmente deve estar o foco de nossas vidas, depois que se percebe onde está a felicidade,depois que aceitamos que precisamos de serenidade para aceitar o que não podemos mudar, criar coragem para mudar o que podemos é como andar, começa sempre com o primeiro passo!

"Se você não tem obtido as respostas que procura, talvez seja hora de mudar as perguntas!"

Amo Vocês!!!

E eu? Continuo voltando... Por que? Porque funciona!

Oi pessoal... Eu e Pri, estamos sumidas aqui dessa nossa casinha chamada "Blog", sei que não existe desculpa válida.

Mas se consola, estávamos vivendo...
Vivendo experiências, aventuras, vivendo recuperação... alguns dissabores, algumas realizações... Estávamos juntando bagagem pra dividirmos com vocês!

E, eu pelo menos, não dou conta de tanta coisa "social" ao mesmo tempo : Facebook, amigos, reuniões, grupos, blog, apadrinhamento, livro e etc... Desta vez o que ficou um pouco de lado foi o blog... E como encontro a maioria de vocês no face, quase todos os dias e esse trem de Facebook é tão mais dinâmico, mais "online", acabei perdendo o foco do blog, mas como todo filho a casa torna... Olha eu aqui...

Esse final de semana, fui no Encontro Painel de Nar-Anon, em Águas de Lindóia!!! Mais de 300 pessoas fazendo juntas a Oração da serenidade...

Coisa linda né?

E nesses três dias de recuperação intensiva, aprendi muito, aprendi muito com o que foi dito, aprendi muito com as pessoas que eu conheci, e aprendi muito mais com situações que pediram de mim que eu controlasse meu ego (depois, no momento certo eu conto pra vocês).

Mas queria dizer uma coisa :

COMPANHEIRO EU TE AMO, OBRIGADA POR VOCÊ ESTAR AQUI, EU PRECISO MUITO DE VOCÊ!!!

Volto com todo o pique novamente! Com novidades... Sim... novidades boas!!Novidades do coração, do corpo e da alma! kkkkk ;)! Volto com aprendizado, para dividirmos juntos força, fé e experiencia!

Acho que eu precisava de umas férias, mas agora eu preciso é voltar!!! rs
Enquanto isso :

???
Ah, eu tenho feito muito coisa... e você?
Coloca nos comentários... > O que você faz pra ser feliz????

Amo vocês... ;)

Eu necessária...

Alguém aqui, codependente, já experimentou sumir por um dia inteiro?

Uma vez fiz isso...
Acordei bem cedo, fiz o leite da minha filha e a deixei na cama com o pai, disse apenas : Estou saindo...
Desliguei celular, entrei no carro e fui...

Incrível como eu não sabia pra onde ir, o que fazer...
Nem ao menos "ir fazer as unhas" passou pela minha cabeça!

Rodei com o carro pro quase uma hora, indo e vindo, sem direção alguma.
Então decidi ir ao cinema, afinal aquele ingresso me daria duas horas longe de casa, e isso pelo menos era alguma forma de me obrigar a manter o celular desligado.

Como era estranho estar numa fila de bilheteria sozinha, sem ninguém com quem conversar, ou opinar sobre o filme que melhor seria assistir, sem ninguém pra me dar a mão, ou questionar sobre o tamanho da pipoca.

Como todo exercício, entrar naquele cinema era como subir numa esteira ergométrica pela primeira vez, me sentia totalmente perdida.

Decidi assistir uma comédia (nunca opte por romances ou dramas em dias difíceis), consegui rir, me descontrair, e até me senti confortável em alguns momentos ali sozinha.

Saindo do cinema, aproveitei para me obrigar a almoçar ali no shopping também - será que minha filha almoçou? - procurei não pensar muito nisso, afinal já estava quase na hora de voltar pra casa.

Depois do almoço, decidi ligar o celular, e para minha alegria havia uma ligação do pai, tentei retornar e, caixa postal! O coração disparou na hora: "Será que aconteceu algo?" - "Será que estão precisando de mim?" - "Ave Maria, eu sou mesmo muito irresponsável, deixar minha bebe com o pai, sozinha!".

Corri pra casa...

Quando cheguei, chamei por duas vezes e ninguém me respondeu...

Ouvi um barulho vindo do andar de cima e corri ver o que era, vinha do banheiro e parecia gritos...

Abri a porta ofegante e vi...

Minha bebê e o pai tomando banho de bacia, os gritos na verdade, eram gargalhadas, e quando questionei a ligação, a resposta foi:

- Eu não achava o shampoo dela pra gente fazer um banho de espuma, tudo bem? Como foi o passeio?

kkkkkkkkkkkk... ¬¬

- Foi ótimo, assisti um filme...

Fechei a porta, deixando os dois brincando no banheiro e nesse momento percebi que a vida continuaria acontecendo, eu estando ali ou não... E que talvez, eu não fosse tão "necessária" quanto achava que era...

Amiguinhos... não pensem ser vocês os salvadores da pátria... vocês são apenas pessoas normais... e quer saber? Isso é ótimo... porque shampoo em qualquer perfumaria se acha! kkkkkk

Amo Vocês! Incondicionalmente...

Pare de buscar a felicidade e comece a criar momentos felizes...

Você é seu próprio pote de ouro!

Passamos boa parte de nossas vidas, idealizando a felicidade!

Sonhando com a felicidade em um sobrado mobiliado naquele bairro em que sempre sonhamos morar, ou então na casa de praia ou no sitio.

Idealizamos a felicidade na nossa formação profissional, na realização dos filhos, num amor eterno.

Passamos a vida buscando a felicidade naquele pote de ouro ao final do Arco -íris, na mudança de comportamento do outro, na previsão do tempo!

Mas enquanto buscamos a felicidade, nos esquecemos dos MOMENTOS FELIZES.

O que seria da compra do sobrado se o dinheiro que você juntou para pagá-lo viesse de mais de 10 anos de trabalho sem nenhum pingo de prazer, de sorriso, de alegria?

O que seria da viagem à praia se você não se divertisse ao menos uma vez pulando ondinhas?

O que seria das realizações dos filhos se eles mesmos não fossem felizes nessas realizações?

O que seria do amor eterno se você não fosse correspondido?

A felicidade não está na conquista! A conquista é apenas o ápice, o pico, a chegada de uma jornada de pequenos e múltiplos momentos felizes!

Não existe felicidade plena e total, não existe pote no final do arco-iris!

A felicidade se encontra em desfrutarmos da beleza do arco-iris, dos momentos felizes da jornada, em um sorriso de vez enquando, na piada boba de um amigo, no abraço apertado de um companheiro!

Eu creio sim, que a felicidade é uma das formas matemáticas mais simples de se encontrar o resultado:

Felicidade é o resultado positivo da conta: (+)momentos felizes (-)momentos infelizes, se o resultado de momentos felizes for maior do que o de momentos infelizes, então somos pessoas mais felizes do que infelizes!

Por isso, pare de buscar a felicidade nos outros, no tempo, nas coisas...

Busque MOMENTOS FELIZES, e para isso, você só depende de uma pessoa : VOCÊ!!!

Amo Vocês Incondicionalmente!

"Procurando Eu"

Depois de um tempo de negação, tive o meu despertar espiritual, comecei a compreender o porquê de tantos surtos, descontroles emocionais, eu perdi a minha identidade, passei a viver uma vida que não era minha, de fato eu estava divorciada emocionalmente da minha essência e buscava no outro migalhas para me satisfazer e ter falsos momentos de felicidade.

Como é doloroso, você se tornar uma estranha para você mesma, entregar nas mãos do outro (seja ele (a) quem for) seus valores, princípios, seus desejos, então você começa a questionar se o que está fazendo vale realmente a pena e digo, não vale. Nós, não podemos nos martirizar, a minha e a sua felicidade não dependem de ninguém a não ser de nós mesmos (as)!

Portanto, decidi fazer a "viagem" mais sinistra da minha vida, a viagem da busca do autoconhecimento. Admitindo meus medos, confusões, porém reconhecendo os meus valores.

Hoje, posso disser eu estou "Procurando EU" e não me arrependo de vivenciar isto, não vou dizer que é fácil e muito menos que não será doloroso algumas vezes, a dor é inevitável o sofrimento opcional!

Obrigada por me receberem no blog! Beijos Carinhosos Prithi

E quando alguém te diz: "Eu te Amo" ?

Eu te amo...

Admito, uma das poucas coisas que realmente me abalam é essa frase.

As vezes, acho que são poucas as pessoas que realmente entendem o real sentido disso, um "eu te amo", quer dizer muito mais do que um "eu gosto "muito de você", ou de um "eu sinto muito tesão por você", ou até mesmo um "adoro estar com você"!

Eu te amo, é dizer ao outro tudo isso, mas também é uma não garantia, e é isso que me tira o chão, a não garantia do amor.

Eu te amo, não garante carinho, companheirismo e amizade eterna.

Eu te amo, não é contrato, por isso não tem prazo de vigência, nem de validade.

Eu te amo, não espera, chega a hora que bem entende e parte quando se menos espera.

Gostaria eu, que Eu te amo fosse menos bipolar... Ao menos comigo.

Talvez eu tenha amado tanto meus amigos e amigas que tenha desaprendido a amar de outra forma.
Talvez um coração partido jamais consiga ser restaurado, talvez fique trincado eternamente.

Eu tenho que confessar, sim, eu tenho medo de me machucar outra vez...
Sim, eu me machuquei muito mais do que demonstrei naquele sorriso bem montado de "está tudo bem"!

As vezes é difícil ... Não ter medo, não se questionar, não duvidar...
Por isso que eu fujo, pode parecer que apenas estou caminhando, mas por dentro estou correndo, ofegantemente e apavoradamente correndo.

Quem sabe dessa vez seja para sempre....

Quem sabe eu tente fazer diferente? Quem sabe eu fique parada desta vez?

Talvez...
...
Talvez, eu realmente precise esperar essa carência passar... Rs...
Ou
Talvez, surpreendentemente eu o encontre por aí... "Por coincidência"...

De repente 30 ...

Mas um ciclo se fechou... um ciclo de 10 anos...

Ontem, depois de quase uma semana de comemorações, parei um pouco para fazer uma análise desses últimos 10 anos...

Por incrível que pareça foram frenéticos, fantásticos, terríveis, marcantes, estonteantes... foram... "noussa""!!!! rs...

Conheci o menino que seria o pai da minha filha (meu bem mais precioso), pivô do maior sofrimento que tive na vida, mas o responsavel pelo maior crescimento espiritual que tive na vida também, e a pessoa que me estendeu a mão quando eu cheguei no fundo do fundo do meu poço.

Me formei, fui responsável pela cerificação ISO9001, da empresa onde trabalhava, aceitei entrar numa sociedade falida em meio milhão de reais, me formei, fiquei grávida.

Casei, nascia minha filha, e meu marido era internado... Perdi o chão... cavei um poço, não encontrei ninguém... busquei ajuda e consegui sair do poço, reaprendi o que era amor e descobri que não obrigação minha a vida do outro. Me apaixonei, descobri que era só paixão... a paixão acabou... mas eu continuei me amando.

Nesses 10 anos, por muitas vezes eu me senti sozinha, me senti solitária, caí na auto-piedade. Mas de alguma forma inexplicável, nunca me permiti, ficar por muito tempo nesse estado de espírito, não consigo fazer a linha coitadinha, mas também aprendi que não dá pra viver a vida na pele da "guerreira", da "lutadora"...

Descobri que o meio termo me faz feliz, aprendi a ser feliz no meio termo, foi lento mas fui descobrindo que não preciso ter sempre a razão em todas as conversas travadas, e que o amor por mim mesma, me permiti ser apenas eu...

Descobri que 30 anos pesam muito mais que 29... rs...

Descobri que a auto-piedade é como água, se você não vedar bem sua auto-estima ela acaba gotejando pra dentro da gente e quando percebemos a "casa" já está toda enlameada novamente, ainda bem que tenho alguns amigos que são ótimas vedações! rs

Descobri que amizades sinceras são àquelas que você cultiva a muitos anos, mas também àquelas que estão sempre ao seu lado, ou pode surgir aqui na internet e migrar pra vida real, pode ser aquela pessoa especial que você não imagina, mas que se mete numa balada doida com você só porque é seu aniversário, ou aquela pessoa que atravessa São Paulo pra dizer que você é especial, e quem sabe talvez amizade seja também aquela pessoa que te abraça, te faz sentir-se desejada e te levanta a auto-estima......kkkkk...

Descobri que eu sou movida a paixões e a amizades, não consigo viver sozinha, mas também não consigo ser exclusiva, dessa ou daquela amizade... Gosto de "galanteios", e de mimos, mas não sobrevivo sendo regada numa estufa, feito uma flor de super mercado... sol "gira-sol", preciso estar ao ar livre, pra poder seguir meu destino, sempre me virando pra onde o sol brilha!!!

Descobri que... tenho muito ainda pra descobrir... e que essa fase... tem sido a melhor fase da minha vida....

PS: Desculpem por não postar sempre por aqui... a verdade é que não tenho tido tempo, nem disposição, muitas vezes não sei o que partilhar aqui, tenho a sensação que tudo que eu poderia falar sobre co-dependência e recuperação eu já postei, não quero ser repetitiva. Mas logo logo darei um jeito nisso... talvez o blog morra, fique aqui apenas pra consulta... sei lá...

Afinal o segredo da recuperação é bem simples minha gente : SEJAM FELIZES!!!!

Mudanças...

Mudanças...

Mudei...

Mudarei?

Quantas vezes essas palavras serão ditas em nossas vidas?

Há quem como eu, adora uma mudança, odeia a rotina... Confesso que muitas vezes, eu sento no meio da sala, olho pro teto e me pergunto: Será que um dia, tudo será calmo e tranquilo? Só por hoje, não sei se quero uma vida calma, tranquila, devagar, sinceramente minha não rotina me agrada.

Mas também, há quem tenha muito medo dessa palavra, eu já fui assim, por um simples motivo, algumas mudanças na minha infância não foram muito agradáveis, e acabei aprendendo que toda mudança gera dor, foi dificil reaprender que a mudança pode ser algo bom.

E que a mudança se faz necessária quando algo não está bem, mas infelizmente ainda muita gente prefere a zona de conforto da dor à surpresa da mudança.

Sei que é dificil mudar, sei que dá medo, não não precisa ser assim sempre. Quando a gente começa a se conhecer melhor, começa a sofrer menos.

A cada descoberta de si mesmo, menor é o sofrimento.

A coisas que sei hoje sobre mim que eu jamais imaginaria que fosse capaz de conquistar, hoje me respeito muito mais, e me amo de uma forma incondicional.

Quando a gente se conhece, consegue com mais facilidade afastar de nossas vidas as pessoas que nos fazem mal, consegue se desvenciliar de relacionamentos tóxicos sem sentimentos de culpa, raiva ou rancor. Hoje eu sei que a culpa não é das pessoas, uma pessoa que me faz mal, pode fazer muito bem a outra pessoa.

Um exemplo disso, são as novas pessoas que tenho conhecido, é incrivel olhar nos olhos de alguém e se perguntar : Qual a razão por você estar aqui? ou então O que será que você vai me trazer de bom?

Eu tenho me encantado por conhecer novas pessoas, por que é sempre um mistério, é a mágica da identificação acontecendo, uma nova amizade nascendo, são aquelas risadas que você nunca tinha ouvido, aquelas conversas que provavelmente você nunca teria se não se permitisse.

Então... que tal a gente se desagarrar da zona de conforto? Como diz um amigo : "Quando você vai soltar essa bóia e começar a nadar de braçada na vida?"

Eu já cruzei esse rio... e acredite... existe terra do outro lado também!!! rs

Mude! Ou se preferir Continue sofrendo!
Mas não se esqueça : A dor é inevitável, o sofrimento... OPCIONAL!

Amo vcs Incondicionalmente...

Essa noite...

Eu sonhei com Deus...

Estávamos sentados na areia, e usávamos gravetos secos, para fazer desenhos na areia molhada.
Ficamos em silêncio um bom tempo, eu pensava no que falar com Ele - O que se fala com Deus, quando se está com Ele?

- E ai Cara ?
- Sim...

- Não sei o que falar! ...rs ... o Senhor já sabe mesmo tudo, o que se passa na minha cabeça!.

Ele sorriu e disse:
- Mesmo assim gosto de ouvir sua voz...
- Podia ter me dado uma mais bonitinha então...
- A gente só tem o que merece!....

Rimos os dois e isso, me deu coragem.

- Por que ás vezes você demora tanto para me ouvir? Por que as vezes faz a gente sofrer tanto, antes de começar a agir? Isso é um tanto sádico sabia? - rs

Depois de uma boa gargalhada, Ele colou a boca no meu ouvido e disse:

- Por que vocês demoram tanto a abrir a porta e deixar eu entrar? Por que se agarram tanto ao sofrimento?

Rimos juntos...

- Essa resposta quem tem é o Sr. , porquê?

Ele ficou alguns segundos em silêncio...

- Imagino que isso tenha haver com o livre arbítrio, acho que vocês se agarram demais nele, e por isso o orgulho não permite que vocês soltem as rédeas, aliás, você tem uma séria mania em querer resolver sempre tudo sozinha, já não aprendeu que pedir ajuda sempre alivia a carga?
- É... Mas, as vezes dá medo... medo de perder... medo de se machucar... sei lá...
- Nunca vi um animal preso numa armadilha se abraçar a ela, como se isso fosse a sua única salvação, pelo contrario, normalmente eles fogem da dor.
- Vai ver foi Jesus....
- O que foi Jesus?
- Talvez ele tenha nos ensinado que o sofrimento é "santo".

Ele riu de novo...

- Depois você ainda tem a cara de pau de dizer por aí, que Eu, que sou sarcástico! kkkkkkkk - Minha filha, entenda uma coisa... Jesus, assim como os Outros que eu enviei pra cá, vieram para ensinar a vocês sobre o amor, sobre a fé, sobre a cura, e a cima de tudo sobre o Meu Amor por Vocês, mesmo assim vocês insistem em querer esquecer todo o ensinamento de "vida" que eles deram e se agarram no exemplo de suas mortes, a morte é apenas uma passagem, e a morte de cada um foi escolhida por Eles, por um propósito, mas vocês insistem em querer aprender a cartilha de trás para frente!!!

- Verdade...

Ficamos mais um tempão em silêncio... Por incrível que parece eu não sentia a necessidade de falar, falar e falar...

- Obrigada viu!
- De nada "viu"!

kkkkkkkkkkkkk - Você é mesmo bem metido né?
kkkkkkkkkkkkk - É ... eu me "acho" Deus! Era isso que você ia falar, não é?
kkkkkkkkkkkkk - É.... mas prefiro que Você seja : Meu Querido Poder Superior....

- Então é Isso que Vou Ser, Seu Poder Superior...

...

- Por que Pai?
rs... - Você e seus "porquês"! Porque o quê, menina?
- Por que tinha que ser assim?
- Porque você quis....
- Você e essa história de "porque vocês quis", não lembro de ter pedido grande parte das coisas...
- Você não pediu mesmo não... Mas quis que acontecesse, do contrário, teria agido diferente, você sabe disso, Eu sei disso, até Newton sabe disso... "Ação e Reação", lembra? Você teria aprendido isso no colégio, se ficasse um pouco mais com a boca fechada, rsrsrs, no mais, você também não pediu o contrário...
...

- Posso Te pedir uma coisa?
- Sim, você sabe que sempre pode me pedir o que quiser, mas eu só vou te dar o que você precisar, só o que te fizer feliz!!!
- Não me deixa mais ficar na insanidade e Te fechar a porta? Se eu continuar agarrada ao sofrimento, Você me dá uns tapas e me liberta? rs
-Eu não preciso fazer isso...
- Por quê?
- Porque eu já coloquei um pouquinho disso em cada um dos seus amigos, eles são Minha parte física. Ouça-os e você me Ouvirá, Abrace-os e Eu te Abraçarei, Peça ajuda e eles serão minha mão te dando uns "Tapas!"... kkkkkkk

Ele se levantou e me deu uma abraço... Longo e Demorado... Naquele momento cada rosto amigo, cada tapa amigo, cada gesto amigo... eu vi, senti, e me lembrei...

Nossa... foi incrível... Acho que se eu precisava de mais alguma prova do Amor Dele, nessa noite tudo foi provado!!!

"TE AMO CARA... OBRIGADA DEUS POR ME AMAR E POR ME PRESENTEAR COM CADA AMIGO VERDADEIRO QUE TENHO!"

Amigos, Amo vocês Incondicionalmente!

Uma Fábula de dois cerebros...

Oi gente, passei hoje aqui pra falar sobre casamentos, relacionamentos... essa coisa louca entre homens e mulheres...

Pode ser que, até não tenha nada a ver com o tema principal deste singelo blog, mas acho que tavlvez esse filme possa ajudar alguém, é enorme, mas vale muito a pena assistir!

Vou disponibilizar o primeiro video, são 10 no total, e que ao final de cada video, abaixo do mesmo vocês conseguem selecionar o próximo, aproveitem!

Se relacionar com o outro,

não é somente descobrir seus defeitos,

é também desvendar suas qualidades!!!

Amo Vcs... INCONDICIONALMENTE!!!

Você continua voltando?

Outro dia, conversando com uma amiga, sobre o blog, ela me perguntou: "Você continua voltando?"
Eu respondi: "Sim, não com tanta frequência, mas as vezes passo no grupo sim."

Tenho quase certeza de que ela pensou em perguntar porquê. Mas não o fez!
Já passei por isso algumas vezes, depois que ingressei, depois que me separei, enfim depois que "as coisas ficaram normais", conheci muita gente, me separei do meu familiar, mas mesmo assim continuei voltando ao grupo.

Mr Miagui uma vez me perguntou porque eu continuava indo, se eu não era mais casada com um dep. químico, ele as vezes, achava que eu não tinha um porquê para continuar indo. Acho que aos poucos foi entendendo.

Eu continuo voltando por gratidão, aquele grupo salvou minha vida, me tirou do poço e de quebra me fez conhecer uma pessoa muito especial, eu! rs

Eu continuo voltando por necessidade, eu preciso daquela força que eles dão de graça, para que assim eu possa dar de graça o que de graça consegui, eu preciso, as vezes, dividir minha dor, eu preciso receber o recém chegado pra sentir o mais puro amor dessa irmandade, eu preciso voltar e continuar descobrindo muitas coisas em mim.

Eu continuo voltando para dividir esperança, preciso ir a sala e ver o quanto algumas pessoas mudaram, o quanto estão mais forte, o que conquistaram, eu preciso partilhar minha força, experiência e esperança.

Outro dia, um amigo me disse: "Você tem algum débito com alguém que te ajudou?"

Sim, eu tenho... por isso preciso continuar voltando...

Sei que muitas vezes, para mim, ainda é difícil aceitar que o outro, não quer mudar, não quer ajuda, não está com a mente aberta... por isso eu vou continuar voltando.

Mas uma das coisas mais emocionantes de se continuar voltando, mesmo depois de estarmos bem, é poder participar dos momentos de conquistas do amigos que percorreram conosco essa jornada.

Ver uma mãe orgulhosa aqui, um amigo feliz porque conseguiu um bom emprego ali, ou uma amizade muito forte nascendo por aqui...

Vivendo um dia de cada vez, não preciso ter medo, de que amanhã me falte um amigo, pois foi voltando, que eu aprendi a dizer sempre: EU TE AMO MEU AMIGO! A ALEGRIA POR SUA VITÓRIA ME CONTAGIA!!!

No mais... continuo voltando porque os companheiro insistem em dizer depois de todas as partilhas: "obrigado companheira, continua voltando que funciona, o segredo está na próxima" - Ain... e eu sou muito curiosa.... kkkkkk

Amo vocês incondicionalmente!!!

O Segredo está na próxima!

Foi ouvindo que aprendi, foi falando que dividi.
"Aqui a doença sai pela boca e a recuperação entra pelo ouvido!"

Doses de recuperação diárias...

Foi ouvindo : "O segredo está na próxima"!
Que aprendi que co-dependência era uma doença mental, espiritual e física, e que eu não precisava ingerir nenhuma substância para ficar insana, as substâncias químicas estavam dentro de mim, e sendo elas, desencadeadas em doses cavalares se tornavam tóxicas...

Foi ouvindo : "O segredo está na próxima"!
Que aprendi o que era manipulação, e aprendi que eu, com toda minha prepotência, minha auto-piedade e meu jeitinho "senhora sabe tudo" era também uma mestre em manipulação.

Foi ouvindo : "O segredo está na próxima"!
Que aprendi que, usar o programa para fazer o outro sofrer funcionava, mas de uma maneira destrutiva para mim e para o outro, essa atitude só afastava o outro da real recuperação e afastava ainda mais eu de mim mesma!

Foi ouvindo : "O segredo está na próxima"!
Que aprendi, que os "12 passos" são um programa de vida e não apenas um roteiro para que eu conseguisse tudo que queria.

Foi ouvindo : "O segredo está na próxima"!
Que aprendi que não terei tudo que desejo, mas que eu posso valorizar a conquista de mais um dia serena e sã!

Foi ouvindo : "O segredo está na próxima"!
Que aprendi a deixar o orgulho de lado e a pedir ajuda. Aprendi que ajudar outras pessoas me faz melhor e que minhas boas ações não precisam ser enaltecidas, elas valem somente para mim e não para que eu seja "vangloriada" pelos outros. Aprendi que a melhor boa ação é aquela que ninguém fica sabendo.

Foi ouvindo : "O segredo está na próxima"!
Que aprendi que eu posso amar o outro de uma forma incondicional e mesmo assim não me envolver psicologicamente em seus problemas, aceitação é diferente de envolvimento emocional.

Foi ouvindo : "O segredo está na próxima"!
Que aprendi que posso ter sempre duas escolhas em relação ao que me incomoda: Aceitar ou mudar a mim mesma. Só podemos modificar a nós mesmos aos outros só podemos amar.

Foi ouvindo : "O segredo está na próxima"!
Que aprendi que não adianta decorar o programa, os doze passos foram feitos para serem praticados, exercitados, e principalmente, vividos diariamente!

Foi ouvindo : "O segredo está na próxima"!
Que aprendi que temos dois ouvidos e uma boca, e foram feitos assim para ouvirmos mais, atentando-se sempre para os dois lados da situação e falarmos menos de uma forma direta, reta e assertiva, pois palavras ditas não voltam à boca!

Foi ouvindo : "O segredo está na próxima"!
Que aprendi que eu posso transmitir aqui, no blog ou em uma conversa, todos os milagres que eu alcançei e como os alcançei e mesmo assim estarei sendo rasa em minha forma de levar a mensagem do 12º passo, que a melhor forma de praticá-lo é realmente tendo uma nova maneira de viver. Aprendi que não posso obrigar ninguém a buscar sua recuperação no programa, uma vez eu ouvi: "As reuniões são realmente para os que querem e não para os que precisam!"

Foi ouvindo : "O segredo está na próxima"!
Que aprendi que não existe curativo melhor para um coração partido, uma alma dilacerada e uma mente perturbada que um abraço! Aprendi que nenhuma palavra precisa ser dita, e se você não tiver nada a falar, um simples, singelo e forte abraço, dado por alguns segundos e por até alguns minutos dizem mais que um discurso de horas!!!

Foi ouvindo : "O segredo está na próxima"!
Que aprendi que meu Poder Superior se manifesta nas pessoas as quais eu jamais imaginaria pedir ajuda. Aprendi que meu Poder Superior tem um senso de humor único comigo, da mesma forma que eu tenho um típico senso de humor com a vida. Descobri que meu Poder Superior se manifesta nas pessoas, mas pode também se manifestar num outdoor, num semáforo vermelho, numa música de rádio, ou até mesmo num graduado palestrante da tv.

Foi ouvindo : "O segredo está na próxima"!
Que aprendi que eu sempre encontrarei as respostas, desde que mantenha minha mente aberta! Que esse programa é tão perfeito que cada um, se mantiver a mente aberta, consegue encontrar as respostas as quais foi buscar. Talvez não no mesmo dia, ou na mesma reunião, pois ,foi ouvindo : "O segredo está na próxima"...

Que eu continuei voltando, buscando o segredo e encontrando eu!

Amos Vocês Incondicionalmente...

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··¤(`×[¤Cicie e Ana¤]×´)¤··

"Insanidade é fazer as mesmas coisas, esperando resultados diferentes." Descobrimos que sozinhas não conseguiríamos, mas que com pessoas que buscam as mesmas vitórias, nos sentimos mais fortes,menos solitárias, e mais conectadas com nosso Poder Superior. Um dia de cada vez a gente junta um ano.

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